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下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

（中央社記者劉世怡台北9日電）學運成員魏揚等人被控大陸國台辦主任張志軍來台時，以鐵鍊綁身阻礙交通，一審考量犯罪動機基於公益，判決有罪但免刑，經上訴，台灣高等法院今天改判無罪。

立法院在民國103年3月通過服貿協議，引發太陽花學運，同年6月26日，張志軍來台與新北市長朱立倫會談，並前往烏來。魏揚等人於是以鐵鍊綁著身體鎖在新烏路路墩，造成來往無法通行，企圖阻擋車隊，遭警方逮捕。

檢察官依強制罪、妨害公眾往來安全罪起訴魏揚、賴品妤、拷秋勤樂團DJ陳威仲等8人。一審法院審理時，魏揚等人都不認罪，辯稱此舉是為了反對政府兩岸經貿政策，屬於言論自由範圍，並舉紅衫軍為例。

一審認為，被告行為構成強制罪，犯罪動機基於公益、目的良善，與個人私利無關，且妨害通行權僅短短20分鐘，被告經歷偵審程序已付出代價，從深化公民社會的角度來看，不應責難或遏止他們對國家社會的關懷，考量被告犯罪情節輕微，顯可憫恕，諭知免刑。

經上訴，台灣高等法院認定魏揚等人被控強制罪及公共危險罪，罪嫌不足，今天改判無罪，其中強制罪不得上訴，公共危險罪部分還可上訴。1060209
 

年後減重，有不花錢的瘦身法！董氏基金會今（2）日引述2016年美伊利諾伊大學研究，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水（一杯約240cc），當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡；董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，只要做到「多次喝、小口喝」就能增加飽足感、促進代謝，並有助減少吃油糖食物的欲望。

這項研究，共分析1萬8311名、18歲以上美國人的飲食習慣，發現上述的效果，且不只人氣當天平均攝取總熱量可減少，脂肪也可減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，膽固醇則減少7至21克。

另一項2010年美維吉尼亞理工學院刊登於肥胖期刊的研究也指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5周減4公斤，沒喝水的人則需要9周才能達到。

每天喝足量的白開水，就可以維持體重！許惠玉說，一般成人每日攝取2000cc左右的水分（每公斤體重約需攝取30cc水分），但不要一口氣喝太多，可在一天當中分段攝取，早起喝水有助排便、飯前喝水能產生飽足感、疲憊時喝水則幫助放鬆，好處多多，而且是沒有熱量的。

許惠玉強調，如果水分攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重成果，且喝白開水也可以減少喝含糖飲料、油炸食物的欲望。

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